各位设计师小伙伴,你有多久没有好好休息了?身体出现这些症状,可能是“警报”信号:
1、早晨不想起床,勉强起床,也是浑身倦意; 2、工作或看书时注意力难以集中; 3、说话有气无力; 4、不愿与同事交流,回到家后也常常默不做声; 5、总是伸懒腰、打哈欠、睡眼惺忪; 6、懒得爬楼,上楼时常常绊脚; 7、公共汽车开过来也不想跑步赶上去; 8、喜欢躺在沙发里,把腿抬高才舒服; 9、四肢发硬,两腿沉重,双手易发抖; 10、食欲差; 11、心悸胸闷,有一种说不出的难受滋味; 12、经常腹胀、腹泻或便秘; 13、忘性大,越是眼前的事越容易忘掉; 14、不易入睡或早醒,入睡后不断地做梦。
转自:@头条新闻