看到这段话感觉很有道理，分享给大家：
“如果你一到周末就是刷手机、睡觉、点外卖，无所事事，到了周一又低能量内耗，那么建议你一定要积极夺回线下生活。长期沉迷手机，人很容易陷入低能量焦虑的状态，这时候，试着放下手机，把注意力集中到生活小事上，发发呆、散散步，都能帮你补足能量。”
过度依赖手机、缺乏线下活动确实容易让人陷入低能量和焦虑的状态。生活不仅仅是虚拟世界，还有许多美好和有意义的事情值得我们去体验和感受。对此你有什么好建议？
