近期，我开始每日反思复盘，仔细剖析每日的经历及其背后的动因。在这过程中，我意识到，无论是在生活还是工作中，我往往在无意识中倾向于依赖他人。每当我遭遇难题时，我的本能反应不是独立思考解决之道，而是立刻向周围的人求助。
我深感这样的行为模式有待改进，然而，有些时候即便我尝试独立思考与行动，结果也并不总是尽如人意。这可能是因为我在自主解决问题后未能获得足够的正面反馈，从而在后续遇到相似难题时，我仍然会倾向于寻求他人的帮助。
那么，我该如何降低对他人的依赖性，并学会更多地依靠自己的力量去应对挑战呢？
近期，我开始每日反思复盘，仔细剖析每日的经历及其背后的动因。在这过程中，我意识到，无论是在生活还是工作中，我往往在无意识中倾向于依赖他人。每当我遭遇难题时，我的本能反应不是独立思考解决之道，而是立刻向周围的人求助。
我深感这样的行为模式有待改进，然而，有些时候即便我尝试独立思考与行动，结果也并不总是尽如人意。这可能是因为我在自主解决问题后未能获得足够的正面反馈，从而在后续遇到相似难题时，我仍然会倾向于寻求他人的帮助。
那么，我该如何降低对他人的依赖性，并学会更多地依靠自己的力量去应对挑战呢？
