@糖糖糖就是糖 ：考研时如何制定计划？报班还是自学？如何联系学长学姐？这几个大家都最关注的问题，本文一一为你解答。
往期回顾：
Hello，大家我是10 ~上次和大家分享了我的考研想法，那这次有一些经验也想分享给大家。你一定做过一些时间规划，而且初期会马不停蹄的开始，然后呢？之后呢…现在如何了呢？
说起制定计划，在漫长的学生生涯，肯定做过很多很多次，如果你自己有一套行之有效的时间规划的方法，那就不必再看以下的部分了！哈哈！
首先你需要了解有关考研信息的发布，比如什么时候出考研大纲，什么是报名，什么时候现场确认，什么时候初试，什么时候复试等等。
其次根据你开始准备考研的时间，制定一个大的规划，和各科的学习进度表。（这里只给出大致的各科学习方向，之后会有一篇文章专门针对设计类考理论的复习方法。）
3-5月：基础阶段
适合把各科的基础知识都过一遍。比如英语的单词刷一遍；政治的大纲了解一下；专业课的书目看过一两次等等。这个时候的学习不要求一遍掌握，但是需要你知道科目教材的大纲，尤其是专业课的结构是怎样的，时间线和顺序是什么样的。
7-10月：强化阶段
英语除了单词需要不断温习之外，阅读最重要。也可以做整套的历年真题，最好是近十年的真题做过一遍。
政治也要开始刷选择题和慢慢背诵要点和框架。比较推荐徐涛老师公众号里会带着大家早早开始背每一题，等后期到了集中背诵的时候，会轻松很多。
专业课则需要大量的整理笔记，前两遍以课本为主，整理框架；之后以笔记为主，默记考点。
11-12月：冲刺阶段
英语重心多放在查漏补缺和背作业，同时阅读和单词也不要放。
政治重点放在背大题和查漏补缺选择题的错题。
专业课依旧是对照笔记背诵考点，适当的模拟考试抽查等等。
以上是一个大范围的计划，除此以外，你还需要一个每月，每周，每日的详细计划。比较方便的是你可以买一个相应的月计划，周计划，日计划的本子。详细列好需要完成的事情，做完一个标记一个，当然还有一些比较好用的APP，但是介于可能会控制不住自己去看手机，推荐纸质版的更好。
△ 某宝很多这类的本子，就不做推荐啦，大家自己搜索吧~
计划很好安排，相信大家都没有太多问题，那么如何做到高效的执行呢，几点建议如下：
不管是周任务还是日任务，切记安排的太满，过高估计自己的执行性；对于不太自律的同学，可以设置一个保守的完成目标；
改变作息的时候，循序渐进。举例如果有起床困难的同学，不需要一开始强制要求自己必须每天五点半就起床背单词，结果背完又去睡回笼觉，一上午又过去了。我自己本身失眠很严重，所以早晨很难很早就起来。经过很痛苦的强制起床后，还是以失败告终，最后决定每天八点之前起床就好。后来强化阶段为了去图书馆早点占座位，不得不每天七点起床，也就适应了。到最后冲刺阶段，虽然自己不觉得压力大，但是身体状态很诚实，依旧失眠严重，就干脆放弃早起，选择快中午起床，下午和晚上可以比较高效的情况下学习，只要规律就好。
保持定期运动，真的可以很好的放松自己，也可以很好转换大脑的状态，暂时缓解紧张的神经。
不要企图一口吃成胖子，好几天没看书，想一天补救过来。比如安排的一天背20个单词，太久没背，想着以后设置每天背30个好了，就可以赶上进度。殊不知后面压力越来越大，及其容易放弃。
制定短期目标，及时的奖励自己。比如你种草了一堆口红，那你每个月完成自己的月任务，就可以奖励自己一支口红（好吧，我就是这么想的哈哈。）如果你有特别想看的电影，那这周坚持背作文，并成功默写，那就可以去看个电影放松一下。但是这种目标不要太频繁，不然你懂，不仅钱包受不了而且会沉迷于这个花花世界难以自拔哈哈哈。
坚持，哪怕进度再慢，只要你不放弃，就有别人放弃；只要你不放弃，你就有很大可能成功！实在坚持不下去的时候，可以找一个学伴相互鼓励；我呢，辞职考研一开始很难找到合适的学伴，所以我就在B站看学播，或者学习向的vlog，真的可以缓解焦虑。或者前期时间不是很紧张的时候，停下来做一些自己喜欢，但是看似对考研无用的事情，我自己会边吃零食边画画水彩，放松自己。这些方法都是可以的，不要忘记最初想要摘星星时的心情，坚持下去你是可以的！
关于报班还是自学是被人问过最多的一个问题，不仅是考研，包括我之前分享的自学水彩，也有很多人问到报不报班，报线上还是线下？
因人而定，因时间而定，因学科而定。
如果你自己有一套非常有效的方法并且极其自律，那么可以选择根据自己的情况安排学习。如果你不太自律并且缺乏目标，不会合理安排时间，或者时间非常紧，建议还是报班比较好。
当然，选择机构很重要，市面上的大班小班特别多，水份也很大；大家在报班之前还是多问问学姐学长，多查一些做好调查，不要被坑。
我自己选择了报班，因为太久没有高强度的学习，对该有的学习节奏有点陌生，而报班会让你很快适应这个节奏。而大多数报班的机构，会给你推送一个全程的学习进度，自己可以根据他推荐的进度，合理安排和细分时间，无形中省下了很多自己去查阅这些资料的时间。
那关于报线上还是线下的班，英语和政治我报了新东方线上的全程班。问了很多周边的朋友，说起英语还是推荐XDF，所以我还是果断的选择了它。而政治也是图省事一起报的，但事实证明XDF的政治老师讲的也非常好。因此还圈粉了很多好的老师，英语特别喜欢讲翻译的唐静老师，考研结束后还单独报了他的柯林斯课程；政治喜欢徐涛老师，后期的单项课也单独报了！
而专业课，我选择了自己先自学做到熟悉课本，了解框架后，报了线下的课程。选择线下的原因是因为我就在天津备考天美，所以觉得线下班的资源会更好一些，也能认识更多考研的朋友，一起备战，相互监督。
学长学姐在你考研期间，对你的帮助应该很大。关于报什么专业，选择导师，帮忙引荐等等，大多数同学都是通过学长学姐的帮助完成的。
如果有认识已经考上的学长学姐，那就很棒了，不需要再去花时间，只要你态度诚恳有礼貌，一般学长学姐都会很热情的帮忙。
如果你不认识，那可以去学校的论坛，或者一些交流群，学习群等等询问。豆瓣，知乎，微博，Q群搜关键词，都可以搜出来一些信息。或者通过朋友家人引荐，通过你的老师或者辅导员引荐，因为老师和导员都是带过一批又一批的毕业生，所以他们很有可能认识目标学校的学长学姐，而面对同校的学弟学妹也会非常热情和关照。
如果刚好你认识想考的导师的学生，需要注意一下。有的学长学姐可能会避嫌，或许不希望让导师知道自己的学生和考生有密切的联系，是可以理解的。毕竟人家也不敢保证你成绩优秀一定能考上，就给老师推荐；万一老师不喜欢你也是给他们自己找麻烦。遇到这种情况，可以在最开始就礼貌询问学长学姐是否介意，如果介意日后就仅仅在学习方面交流他们还是会帮忙的，如果不介意那就更好，也显得你考虑周到。
再次说道坚持和心态的问题，据学姐说，考美院的人很多，还没考试就放弃的就有三分之一，能考上的就更少了。这么一说是不是能略微感受到一些坚持的意义。
前面也提到一些我自己坚持的方法，比如短期奖励，适当运动，适当放松，找一个学伴等等。
还有一个小方法就是，把你觉得当下可以刺激到你的话，写下来，每当快坚持不下的时候，就拿出来看看！任何都可以写！
我写的第一个就是朋友分享给我的，当时我也希望有一天可以突然晒出通知书！第二个是我哥哥答应考完试带我玩哈哈哈！第三个是一个大神说自己英语一考试84的秘诀。而第四个是我一个朋友信誓旦旦说我英语只能考38分，就是这句话在我每次都不想看英语的时候让我坚持了下来。哈哈哈最后考了45去怼他，虽然不高，但是也是扎心了！
不管你用什么方法，只要能让你坚持下去就好！
其实，如果你考研意愿强烈，就不会轻易放弃；一旦开始，每多一天的坚持，就多一份的不舍放弃。而我自己因为并不是应届生，甚至是大龄考生，所以如果我今年放弃，意味着年龄带给我的压力就越大。更何况我还没走完全程，我怎么知道我考不上，为什么还没看到结果就自我放弃。
这就说到了心态的问题，除了自己在最初要端正考研意愿。还要在考研期间，有个良好的心态，不要过于急躁自卑，也不要盲目自信轻敌。按自己的计划，一步一步走好就可以了，适当的压力可以变成动力，过度压力反而适得其反！
那如果真的过度压力了怎么办？考试后期真的焦急到不行，还有好多没背，好多没掌握，怎么错怎么多，为什么临时改考点等等？
记住一句话！大家都一样！好好睡一觉，拼尽全力跑几圈，放肆吃一顿甚至大哭一场，找一种你喜欢的方式，仪式性的让这种焦虑就过去吧！接下来依旧坚持背单词，背作文，背政治，背专业；背的越多越踏实。
好了，今天的分享到这里就结束啦！
我是10，很高兴认识你。
注：本系列为优设独家约稿，转载请联系微信号：gg_and_xb
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程远
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